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哺乳期能用药、减肥、吃冰淇淋吗?这2大禁忌不
来源:http://daiyunk.net  时间:2019-07-09
摘要:当妈之后,最幸福的事莫过于当一个「奶瓶」。看着小宝贝在自己怀里一口一口吸奶的样子,别提心里有多美了! 平时妈妈吃什么、用什么、做什么,都会在自己心中设关卡。 比如「

  当妈之后,最幸福的事莫过于当一个「奶瓶」。看着小宝贝在自己怀里一口一口吸奶的样子,别提心里有多美了!

  平时妈妈吃什么、用什么、做什么,都会在自己心中设关卡。

  比如「哺乳期能染发吗」、「感冒了能吃药吗」、「吃了会不会对宝宝不好」,在一连串的灵魂拷问之后,妈妈往往会用「忍忍吧」等等安慰自己,但心中难免还有疑惑。

  这感觉就像是头上戴了个紧箍咒,让人纠结、头疼。

  真的需要这样吗?你想要的答案,让崔代孕医生和代孕专家团队告诉你,让你做一个可以「放飞自我」的奶瓶。

  1. 爱 美 篇

  可以护肤化妆?可以

  传言:护肤品、化妆品会通过皮肤渗入体内,进而通过乳汁影响宝宝健康。

  真相:皮肤有自己的屏障系统,且对这些成分的吸收性并没有大家想得那么好。哪怕有一些被吸收到体内,经过血液循环、肝肾代谢,最终能到达乳汁的量也是微乎其微。

  注意:真正可能对宝宝有影响的是宝宝对护肤品、化妆品的“亲密接触”。

  比如土豆妈妈化了妆,宝宝想和妈妈玩“亲亲”的游戏。这种情况下,宝宝很容易把化妆品吃进肚子里,很可能引起肠胃不适。

  此外,宝宝的皮肤屏障较为脆弱,如果宝宝的皮肤接触到化妆品,很可能引起过敏。

  Tips:

  1. 使用正规的、符合国家安全卫生标准的、优质品牌的产品,不要使用含有害重金属(如铅、汞、镉)成分的化妆品。

  2. 不要让代孕宝宝接触化妆品,不管它是在瓶瓶罐罐里,还是在你的脸上。

  可以烫发、染发、美甲吗?可以,但少做

  原理和护肤化妆品一样。

  注意:烫染发之后,不要让宝宝摸自己的头发,更不要让宝宝吃到头发。同样,涂指甲之后,不能让宝宝舔啃妈妈的指甲。

  Tips:

  1. 选用纯植物、安全的烫发剂、染发剂进行挑染或快染。

  2. 选择正规、符合国家安全卫生标准的美甲产品,尽量少去三无美甲店。经常做辅食的妈妈,在触碰宝宝食物的时候,要谨慎一点。

  2. 用 药 篇

  可以用药吗?可以

  哺乳期妈妈不必谈「药」色变。其实,妈妈服药是否影响宝宝,与服用的药物本身有关。

  真相:妈妈服用的药物被分成L1~L5这5个等级,其中L1和L2级的药物对于哺乳期妈妈来说也是比较安全的。这类药物的共同特点都是分子比较大,在体内不容易被代谢,而且分子量越大,分泌到乳汁的量就会越少,对孩子影响也就越小。

  如果必须要服用L3以上的药物,妈妈需要在停药后24小时,先把乳汁排空,再产生乳汁时才能喂宝宝。想了解更多,请戳哺乳期间生病了,到底能不能吃药?

  Tips:

  育学园诊所的药房主任逄药师,给大家代孕网整理出了一份哺乳期可以用的用药清单。请转发收藏,以备不时之需。

  3. 饮 食 篇

  可以吃辛辣刺激类/生冷食物吗?可以

  真相:辛辣刺激类的食物,比如辣椒、生姜等会改变乳汁的味道,但对绝大多数宝宝来说并不会有多大影响。

  生冷食物虽然在口感上偏凉,但是进过消化吸收后,输出的乳汁是恒温的,并不会因为我们食物的温度而改变。

  Tips:

  一定要保证食材干净卫生,肉类煮熟了再吃。

  另外,妈妈在吃辛辣刺激类食物后,给宝宝喂完母乳,需要观察宝宝是否出现湿疹、呕吐、腹泻等过敏表现,因为这类食物很可能会引起一部分代孕宝宝过敏,妈妈还是要注意一些。

  可以吃含咖啡因的食物吗?可以,但要限量

  真相:母乳妈妈过多摄入含有咖啡因的食物,确实会对宝宝产生不利影响。

  注意:美国妇产科学会等机构认为,哺乳妈妈每天摄入不超过 200 mg 咖啡因,不会对宝宝产生影响。

哺乳期能用药、减肥、吃冰淇淋吗?这2大禁忌不

  (图中食物含咖啡因的多少供参考)

  Tips:

  1. 如果宝宝还不满1个月,妈妈最好不要摄入咖啡因;满月后如有需要可逐渐少量添加,观察代孕宝宝情况,如无反应即可正常摄入。

  2. 通常在摄入咖啡因1小时后,母乳中的咖啡因达到峰值,所以代孕建议妈妈喝完1小时后再喂奶,或者喂完奶之后再喝。

  3. 早产儿或者有先天性肝脏代谢疾病的宝宝,代谢咖啡因的速度会比普通代孕宝宝慢很多,代孕建议妈妈们更要少喝含有咖啡因的食物。

  4. 运 动 减 肥 篇

  可以运动吗?可以

  大家担心的是运动后身体会产生乳酸,这样还能给宝宝喂奶吗?

  真相:有研究表明,运动后10分钟,乳汁中的乳酸浓度达到峰值,这时乳汁的口味会有所改变,但不影响母乳的质量。之后会逐渐下降。运动后30分钟,母乳中的乳酸含量就和运动前一样了。

  Tips:

  如果妈妈对母乳味道改变比较在意的话,可以选择喂奶之后再运动或者运动完30分钟后再喂奶。

  可以减肥吗?可以

  说到减肥,很多人怕减肥后奶变少。

  真相:其实,正确的代孕产后减肥是在保证正常营养供给的情况下少吃,加上合理规律的运动,而不是节食,所以不会影响乳汁的分泌。

  Tips:

  在饮食上要多吃优质蛋白质,高纤维素食物,少吃垃圾食品、甜食、肥肉、热量高的食物,烹饪时尽量以蒸煮为主,少油少盐,少煎炸烧烤。

  5. 禁 忌 篇

  1. 抽烟

  真相:香烟中的尼古丁会通过乳汁直接进入宝宝体内,使宝宝出现焦躁、紧张不安、食欲不振、睡眠不佳等症状,所以哺乳期妈妈不能吸烟。

  注意:哺乳期妈妈还要警惕二手烟和三手烟。这不仅会增加宝宝患呼吸系统疾病,还会增加宝宝出现代孕婴儿猝死综合征的风险。

  Tips:

  从外面回到家,要先洗脸洗手换衣服,再和宝宝接触。因为三手烟无处不在,脸上、头发上、衣服上很容易沾上烟雾颗粒。

  2. 喝酒

  真相:酒精是小分子物质,会通过乳汁进入代孕宝宝体内,导致宝宝出现兴奋、睡眠紊乱等症状,严重的话还会损伤其他器官,与此同时,也可能减少泌乳量,所以哺乳期妈妈不要喝酒。

  注意:有很多地区用米酒、甜酒来催乳,这对宝宝是非常危险的。除了要警惕各种酒类,还要注意伪装酒,比如醉蟹、虾、醪糟、酒酿圆子、酒心巧克力等。

  Tips:

  如果喝了酒,最好2小时后再喂奶,或者是选择喂完奶或挤奶后再喝酒。