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北京代孕吃什么水果比较好?孕妈遵循“3吃3不吃
来源:http://daiyunk.net  时间:2019-04-18
摘要:原标题:孕期吃什么水果比较好?孕妈遵循“3吃3不吃”的原则准没北京代孕了不想要怎么办错怀孕后,有些水果可以多吃,对孕妈和胎宝都有帮助;有些水果则不能吃,不然会引起北京

  原标题:孕期吃什么水果比较好?孕妈遵循“3吃3不吃”的原则准没北京代孕了不想要怎么办

  怀孕后,有些水果可以多吃,对孕妈和胎宝都有帮助;有些水果则不能吃,不然会引起北京代孕周期怎么算一些不必要的麻烦。那么哪些水果需要孕妈多吃,哪些水果则最好先关“禁壁”,不能碰呢?怀孕后,水果的“3吃3怀孕怎么办不吃”,孕妈早知道早受益呢。

  一:在孕期这段特殊的时间,孕妈可以多吃这3种水果。

  

  苹果

  苹果属于温性水果,营养丰富,常吃苹果,其酸甜的口味可以缓解孕期孕吐带来的不舒服。一些女性怀孕期间饿得特别快,身边常备苹果能够增加饱腹感,让孕妈和胎宝不再饱受饥饿之苦。

北京代孕吃什么水果比较好?孕妈遵循“3吃3不吃

  葡萄

  中医认为,葡萄具有安胎的功效。孕期多吃些葡萄,还能补充维生素C,增加食欲,促进胎宝的发育。而且葡萄中富含的钙和磷等营养元素能够弥补孕期气血不足的现象,让孕妈的脸色看起来更好。

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  柑橘

  对那些饱受便秘困扰的宝妈来说,柑橘或许很够缓解这一现象,柑橘中的生物碱很丰富,吃进肚子里后,能够促进体脂分解,让孕妈的肠道更顺畅。

  二:怀孕后,这3种水果就得尽量避免了。

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  桂圆

  桂圆对那些气血较差的女性来说很有帮助,吃完能补气血。可是桂圆吃多后也容易引起上火现象。怀孕早期是胎宝“最不安分”的月份,这时候更要禁食桂圆,不然孕妈因为吃了桂圆而出现上火、呕吐以及腹痛现象,胎宝可是会很危险的。

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  榴莲

  榴莲可能闻起来不咋地,却凭借过硬的“质量”受到了广大女性的喜爱。怀孕后,就得尽量避免了,榴莲糖分高,热量大,多吃可能会让孕妈血糖升高,胎宝过大。

  西瓜

  西瓜是“解暑止渴”的神器,孕妈却不能贪恋这个好处。西瓜中的糖分非常高,再加上西瓜本性属寒,吃完后,孕妈和胎宝会有肥胖的危险,胎宝也可能会因此早产。

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