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血铅偏高的准妈妈当心流产_性代孕
来源:http://daiyunk.net  时间:2019-05-17
摘要:【tulaoshi.com-独睡】孕育生命,对于每一位女性来说,都是一件非常神圣而又让人异常兴奋的事情。从妊娠到分娩,孕妇的生理和心理上都会经受很大的变化。这个时期如果不注意保护牙

  【 tulaoshi.com - 独睡 】

  孕育生命,对于每一位女性来说,都是一件非常神圣而又让人异常兴奋的事情。从妊娠到分娩,孕妇的生理和心理上都会经受很大的变化。这个时期如果不注意保护牙齿,很容易引起自己,甚至腹内胎儿的一些口腔疾病,解放军304医院口腔科张主任如是说。

  患者刘女士,怀孕6个月,平时很注意口腔卫生,在怀孕前也没有什么口腔疾病,近来却总觉得牙龈有点肿痛,经医院检查,原来是缺钙所致。像刘女士这样的病历目前并不在少数。

  张主任说,每一位女士,在您决定做妈妈之前,除了进行必要的体检外,最好去口腔科进行一次全面的检查。首先是清洗一下自己的牙齿,去除结石、菌斑及色素等有害物质,其次是及时发现并治疗有病变的牙齿。去除了这些可能导致牙病的诱因之后,就可以免受怀孕期间牙齿不适,却又不便用药的痛苦。

  妊娠期间内分泌系统会发生很大变化,全身的激素水平也有所变化,很可能导致牙龈黏膜充血、水肿,刷牙时一不小心就会出现出血的现象。针对这种情况,应适当选用软毛牙刷刷牙,坚持饭后漱口,经常做叩齿运动和按摩牙龈,以改善牙周的血液循环,减轻肿胀、出血的症状。

  在保证营养的情况下,应尽量少吃含糖多的食物。因为体内胎儿对钙的大量需求,体内钙质不足的情况下,母体会自动以骨质脱钙来满足胎儿迅速生长的需求,这时,“准妈妈”的

  牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏,上文所提到的刘女士就是这样的病历。建议“准妈妈”们多食用牛奶等含钙量较高的食物,以补充自身及腹内宝宝对钙的需求,从而达到既能保证宝宝的正常发育,又能保健口腔的目的。

  国人有冬季进补的习惯,有些怀孕的妇女也常买些滋补药品服用,以求强身健体,利于胎儿生长发育。其实,准妈妈在妊娠期间不宜多吃滋补药品。

  大家知道,任何药物(包括各种滋补药品)对人体并非都是绝对安全的,它们进入人体后要经过某些器官的吸收、分解、代谢,或多或少会产生一定的毒性作用或过敏反应。同时,准妈妈体内的酶系统也会发生某些变化,药物在代谢过程中不易解毒或难以排出,常可蓄积中毒。有些药物在母体可通过胎盘直接影响胎儿生长发育,甚至发生流产或死胎。

  中医认为,“虚则补之”。对准妈妈来说,妊娠期间通常处于“阳有余而阴不足,气有余而血不足”的状态,进补时应遵循“宜凉忌温热”的原则,即使机体虚弱者也切忌滥吃滋补药品。因为体虚有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分,补药也有补气、补血、补阴、补阳之别,服用不当,将会适得其反。一般认为,准妈妈最好选用清补、平补之品,如太子参、北沙参、生白术、淮山药、百合、莲子等。凡属温热补品,如鹿茸、鹿角胶、胡桃肉以及人参桂圆汤等均不宜服用。中医研究表明,人参系大补元气之品,孕妇久服或用量过大,会阴虚火旺、气企阴耗,对安胎不利。而桂圆性味甘、温,有益心脾、补气血和安神作用,但甘温之品能助火,火动阴血对母婴健康则有害无益。因此,准妈妈如何进补,应由医生详细体检,根据体质情况,确定补药品种,适时适量合理服用。

  民间有俗话说:“药补不如食补”。准妈妈食补是补养身体的一种最有效的方法,因为胎儿在母体内生长发育需要供给大量蛋白质、脂肪、糖、矿物质和各种维生素,这些营养物质广泛存在于各类荤素食品中,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、牛奶、新鲜蔬菜和水果等营养价值都较高。在妊娠后期孕妇还应适量补充含钙、铁、磷等微量元素丰富的食品,如动物肝、肾脏、猪血、海产品、骨头汤之类。体质较弱的孕妇只要能注意合理调配膳食,吃得好,营(图老师整理)养补充得当,同样可以达到滋补身体和促进胎儿正常发育的最佳效果。

  PART 2 头痛症候群

  A 准妈妈容易头晕目眩

  有些准妈妈在怀孕期间会有“头晕目眩”的现象,这种状况通常在一早刚起床时、突然的变化大动作时最为明显。

  在医学上来说,这是因为姿势调整的缘故,使得身体的血液循环来不及配合,因而导致“低血压”的发生并产生头晕现象,又称为“姿势性低血压”。这种状况,每个人多多少少都曾经发生过,尤其以准妈妈更为常见。

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  症状&就医处理

  若是有长期“姿势性低血压”的问题时,就可能成为患者。患者除了会出现晕眩之外,还会有全身无力、意识不清、视力模糊等不适,这时最好就医,并且特别注意是否有心脏方面的疾病。

  “姿势性低血压”并没有严重致命或立即的危险性,但最大的潜在危险在于,可能会因起身太快造成头晕目眩而跌倒,可能造成骨折、头部外伤等严重问题,危险是无法预测的。

  居家保健良方

  若是姿势造成的低血压导到头晕的话,准妈妈平常就要小心放慢“动作”,像是慢慢地起床或者起身,以多一点的时间完成整个动作。尽量不要突然地从床上跳起来,蹲下去要再站起来时,最好可以手扶桌沿或者椅子,慢慢地起身。

  此外,要养成运动的习惯,散散步或者进行产前运动,都可以帮助血液循环顺畅,保持体能,预防低血压。

  要提醒准妈妈的是,若是头晕不适严重影响到日常作息的话,应该尽速就医治疗,因为有可能是脑部的问题。

  B 恼人的头痛症

  有些准妈妈在怀孕5个月以后,开始陆陆续续地出现头痛的症状,有时还会伴随耳鸣、心悸、水肿或高血压的症状,这是因为准妈妈在怀孕时,血压会发生改变,体内分泌激素量与以往不同,连带影响到大脑血液回流,所以头部会感到眩晕和疼痛。

  但引起头痛的原因有很多种,除了孕期激素的改变之外,另外还有许多可能因素会引起头痛现象,所以引发头痛的病理变化包括有炎症、损伤、压迫、牵引、推移、扩张等,而这些变化令痛觉敏感的结构受刺激后便会出现头痛。

  因此,有的人可能只是因为牙齿的咬合不正确,就会引发头痛的问题;有的人则是只要疲劳倦怠就会偏头痛。可见引致头痛的原因有很多。从部位看,头痛可由颅内和颅外,如耳、鼻、鼻窦等引致,亦可因全身性的疾病和精神因素所引起。

  所以“头痛”的症状之所以恼人,就在于非常难以寻找到它引发的症结,可是偏偏脑部主管人的一切行动思考,一旦它痛起来时,准妈妈自然就吃不消了。

  在临床上,我们将妊娠28周以内胚胎不能继续发育而流产的称为自然流产。12周以内流产者称早期流产;12—18周之间的称晚期流产;连续3次或3次以上的自然流产叫习惯性流产。

  引起自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。胚胎方面的疾患包括:一是胚胎本身有缺损,发育到一定程度胚胎即死亡,多在后半期发生流产。母体方面的疾病包括:一是黄体素缺少;二是维生素缺乏,如维生素E、K、C等;三是生殖器官异常,如子宫异常、子宫畸形、子宫肌瘤等;四是急慢性疾病,如胃肠炎、尿路感染等;五是性病,如淋病、梅毒等;六是情志内伤,如精神恐惧、情绪紧张等。

  对于有过自然流产史的妇女来说,孕期保健显得尤其重要,具体应做好以下六点:

  一要生活有规律起居惟以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。

  二要注意个人卫生多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

  三要选择合适的饮食食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预tuLaoShi.com防习惯性流产和先兆流产很有效果。这里介绍二则:(1)莲子、桂圆肉各50克,文火煲汤,加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用,每日一次,适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者;(2)南瓜蒂3个,莲蓬蒂6个,共焙黄为末,分3次服,米汤送下,一日服完,适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

  四要保持心情舒畅妇产科科研人员认为,自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。

  五要慎房事习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

  六要定期做产前检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。

  值得提醒的是,有过自然流产史或习惯性流产的妇女,怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病,特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆,如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。

  芳芳一个星期前发现自己怀孕了,酷爱运动的她被告之很多禁忌,就连她最爱的游泳,她也不得不说bye-bye。最近她听说,游泳是孕妇最好的孕期运动,蠢蠢欲动。但是,过来的姐妹还是劝她三思而行,让她很为难。

  准妈妈适合水中健身吗?著名花样运动员、陈琦水中健身体系的创办者——陈琦的回答是:yes。她认为:准妈妈只要得到科学的指导,并根据自身情况量力而行,水中健身是十分安全的,并有利于胎儿和准妈妈的健康。

  以下介绍水中健身的益处与安全提醒。

  准妈妈水中健身获4益

  据国外的研究表明,准妈妈在孕期进行水中健身有以下4大好处:

  益处1:减少或消除妊娠反应

  水的浮力能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担,从而缓解或消除准妈妈在孕期常有的腰背痛症状。同时,准妈妈在水中健身,可以减少胎儿对直肠的压迫,促进骨盆内血液回流,消除瘀血现象,有利于减少便秘、直肢浮肿和静脉曲张等问题的发生。

  益处2:促进顺产

  准妈妈在水中运动时,水对胸廓的压力可以使呼吸动作加强,增加肺活量,这有利于准妈妈日后在分娩时长时间地憋气用力,缩短产程。准妈妈在水中体位的变化,有利于纠正胎位,促进顺产。同时,准妈妈在水中进行腰、髋部针对性的训练可以加强腹直肌、腹外斜肌、腰肌的力量,可帮助准妈妈在分娩时的力量。

  益处3:有利于准妈妈和胎儿的健康

  在水中,准妈妈两臂划水、打水或蹬水,全身都运动起来,再加上水对皮肤血管的“按摩”作用,这既有利于增强准妈妈的体质,又有利于胎儿更好地发育。

  益处4:有利于帮助准妈妈保持健美的体型,对分娩后的体型恢复大有好处

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  安全提醒

  有孕在身,如何让准妈妈妈妈安全地在水中健身呢?陈琦提出以下的2点安全提醒:

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  安全提醒1:怀孕3个月后开始水中健身

  孕早期是胎儿发育的关键期,所以水中健身最好是在怀孕3个月过后。同时,准妈妈必须要征得医生的同意,在胎儿状况、自身的身体健康状况良好、无先兆流产的情况下开始节奏舒缓的水中健身。

  安全提醒2:小负荷运动,动作要轻柔

  孕妈妈比较适合的是小负荷的运动,比如:在水中可做行走、划水、抬腿的动作。动作要比较轻柔,这样通过水流的按摩,准妈妈的身体可以充分放松。但需要注意的是:在水中不宜做压迫腹部的动作,仰卧比较好,同时动作要恰当、动作幅度不能太大。

  给妈妈宝宝舒适的居室环境

  家是孕妇停留时间最多的地方,居室环境的安全性对母婴健康有更重要的意义。

  居室不论是宽敞舒适的住房,还是狭小拥挤的住房,最首要的问题是解决阳光照射和室内保温的问题。没有阳光的屋子,孕妇及将来问世的孩子得不到阳光的照射,身体中的钙吸收就会受影响,也将影响孕产妇及孩子的骨胳发育。由于没有阳光,室内阴暗潮湿,还会增加产妇的产后病如关节疾患等。如房屋的通风、保温不好,夏季室内潮湿高温,冬季寒冷,也不利于孕妇和婴儿的健康。

  一般新居装修完3个月或半年后方可人住。如果想在新居室怀宝宝,可以请专业人员检测房中有无苯、甲醛等化学毒物的污染、石材的放射线是否超标等。准备将来婴儿用的房间时,使用的装修、装饰材料都应选择无毒、容易清洗的。装修完毕,给孩子放置衣物、玩具的柜子等搬进房间以后,要提前开窗通风,让挥发出来的有害物质充分散去。

  如果即将搬进别人使用过的房间,搬人前应进行一次消毒。因为,房间的墙壁、地面等表面,可能沾有多种病菌或病毒。可以选用下面介绍的消毒方式,但消毒过后要充分开窗透气,室内不要使用纯毛地毯,纯毛地毯容易产生尘螨等寄生虫,引起哮喘等疾病;如果要使用,必须经常清洁

  在居室内摆放几盆花卉,既有美化环境、增添雅兴的作用,也可调节空气,但是也有很多弊病。

  ①卧室内不宜摆放过多的植物。一般花卉在夜间会同人一样吸收氧气,呼出二氧化碳。因此,居室内若放花太多,就会造成花与人“争”氧气现象,影响人体健康。

  ②花香大多有益健康,但有香味过于浓烈时,如夜来香等,人们长时间处于这种强烈气味的包围中,特别是睡眠时呼吸这些气息,难免有损健康。

  ③有些花卉含有对人体有害物质,不宜放在居室中,如果茎叶液汁散发出来的微粒,有强烈的刺激性,触及皮肤会过敏、发痒。

  ④松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用,不仅影响食欲,而且会使孕妇感到心烦意乱,恶心呕吐,头晕目眩。

  温馨提醒:烹调用的食用油要尽量选择符合国家标准的。做饭时,注意避免爆炒、炝锅、油炸,可以选择蒸、煮、轻炸、清炖等烹饪方法。

  创造良好的家庭气氛

  整个妊娠过程,绝大多数的时间是在家庭中度过的,家庭气氛和谐与否对胎儿的生长发育影响很大。和谐的家庭气氛是造就身心健康后代的基础。在和睦相处的氛围中,准妈妈得到的是温馨的心理感受,胎儿也能在如此良好的环境中获得最佳熏染,而促进身心的健康发育。

  那么怎样才能营造一个温馨的家庭环境呢?其实,关键是要多搞精神上的“投入”,使夫妻生活更趋和谐。

  从一个肉眼看不见的受精卵,到一个体重达3~4千克的婴儿,其间经历了怎样奇妙的过程!如果说生命始于受孕的那一刹那,那么,你们的全程呵护,将让他更加茁壮地成长。

  ◆孕早期

  孕早期的3个月,是胎儿重要的起步阶段,在此期间,胎儿的各个器官将逐渐分化形成。

  ☆身体

  受精卵一般在7~11天后着床,成为小小的胚芽,并不断地发育生长。

  大约第3周的时候,胚芽的大小刚能用肉眼看到,长度为0.5~1厘米,重量不足1克。外表看来,胚芽呈二等分,头部很大,占去了身长的一半。头部直接连着躯体,还有着长长的尾巴,形状像极了一只小海马。胳膊、腿已经初具雏形,但还无法看清。

  妊娠2个月后,小生命已经长至2~3厘米,重约4克。此时尾巴逐渐缩短,头和躯体明显有了分别,已经有点“人”的样子了。手、脚已分明并长出了5个指(趾)头,眼睛、耳朵、嘴也大致形成,同时胃、肠、心脏、肝脏等内脏已初具规模。从外表上还分不出性别的宝宝,正安稳地飘浮在妈妈的羊水里面。

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  进入第3个月,胚芽已经成长为了真正的胎儿。约有7~9厘米长,重28克左右,比上月增长了3倍多。头部、胸部、腹部等身体构造已完成。尾巴已消失,人形更加清晰,长出了鼻子、牙根、声带和眼皮等。因为皮肤是透明的,可以清晰地看到他的血管和内脏。

  ☆感知觉

  小家伙在母体内的第1个月里,脑、脊髓等神经系统,血液循环等器官的原型,就几乎都已出现。心脏在第2周末开始形成,紧接着就投入了工作。自此,母亲的血液已经在他的血管中缓缓流动,母子间有了亲密接触。

  在第2个月,大致80%的脑、脊髓神经细胞已经出现,心脏已能胜任自己的工作。只是肌肉组织、神经纤维等还未形成,因此对外界的刺激胎儿尚无明显的反应。

  第3个月里,胎儿的成长迅速。中枢神经系统方面,首先是背后的脊髓神经在机能上已分化、成熟,肌肉或脊髓的末梢神经、神经链等则还稍需时日。此时,胎儿已能对外界刺激做出一定的回应。

  ☆运动

  小宝贝还正在成长为一个小小的“运动员”呢!刚进入第8周时,他的头部和躯干还是以颈部作为关节,向四周弯曲伸展。但紧接着,手、脚尚未完成发育的他就迫不及待地开始活动了。到第8周末,他头部、躯干和脚都开始了活动。此时,如果妻子打喷嚏、咳嗽或微笑时,腹内的宝宝都会有所动静。

  以后的几周,他的运动能力日益加强,时不时地会在妈妈体内施展一下手脚。头部一会儿靠左,一会儿靠右,一会儿转来转去。全身像虾一样弯曲、伸缩、跳跃,动作时快时慢,还会在羊水中步行。

  ◆孕中期

  小家伙已经长得有模有样,接下来的阶段,他的身体和大脑都将迅速发育,而且有了自己对外界的反应方式。

  ☆身体

  妊娠第4个月时,胎儿身长约15厘米,体重达100~120克。他的皮肤开始加厚,肤色也变红,脸上长出了细细的“胎毛”。这时内脏的形态已经发育完成,心脏搏动更加活跃,消化器官、泌尿器官等开始发生功能。胎盘的形成,让母子之间的联系更加紧密,并给胎儿的生长发育提供了更多的养分。

  紧接而至的第5个月,小宝贝的成长喜人,身长18~27厘米,重约250克。他已经开始长头发、眉毛和指甲,全身长出胎毛,肤色更加红润可人。外耳、胃部出现制造黏液的细胞,体内基本结构已是最后的完成阶段,骨骼还很柔软。

  6个月的胎儿身长已有30厘米左右,体重600多克。全身的骨架发育完成,骨骼已相当结实。毛发逐渐增多,身体上覆盖着一层白色奶油状的胎脂,让他可以安安全全地漂浮在羊水里。恒牙的牙胚开始发育了,嘴唇、眉毛、眼睑也已清晰起来,同时指(趾)纹开始形成。

  7个月大的胎儿身长为35~38厘米,体重约为1000克。这时他的皮肤已经形成皮下脂肪,但皱纹较多,像个老人似的。眼睑的分界清楚地呈现,眼睛能睁开了,还形成了自己的睡眠周期。男孩的睾丸还没有降下来,但已能清楚地看到女孩突起的小阴唇。

  ☆感知觉

  从第4个月起,胎儿的脑细胞进入发展高峰,重要的记忆系统 “海马”开始形成。耳朵已能听清子宫外的声音,如果突然听到很高的声音,他会做出迅速的反应。

  第5个月时,胎儿已能根据外界刺激做出复杂的反射动作。记忆系统开始启动,能够记住频繁入耳的母亲的声音。

  到了第6个月,他的大脑出现皱褶,皮质细胞达150亿。中枢神经开始发出复杂的命令,能接受来自神经末梢的情报。此时的小宝贝,记忆力已经越来越强,不仅能记住母亲的声音,还能记住她的气息。如果想尽早给他留下做父亲的好印象,就经常和他说说话吧!

  接下来的1个月,宝宝的耳朵、眼睛、皮肤的末梢神经感觉逐渐发达,可做神经反射动作。大脑皱褶增多,间脑也开始发挥功能,有了原始的情感。味觉相当发达,可分辨出甜味和苦味。

  ☆运动

  进入孕中期,宝宝的运动能力更加出色了。4个月时,他已能完成全身上下的运动,手指、脚趾、手腕等也常常会有“小动作”。他会开心地在子宫里玩起来,握紧小拳头、眯眯眼睛、吸吮手指,甚至皱眉头、做鬼脸。

  5个月大时宝宝更顽皮,常常会小腿乱蹬、翻筋斗、打滚等,还喜欢用手紧紧地抓捏脐带。如果此时你触摸妻子的腹部,就能明显地感觉到胎动。他会一直这样喜欢运动,直到长大到把子宫撑得满满的为止。

  6个月时他的关节www.tulaoshi.com更加灵活,能进行更加细致的运动。除了不停地翻滚、跳跃以外,他也会轻柔地抚摸自己的脐带、手、脚等部位。还能张着嘴做开口运动,小手放入口中,并转动着舌头。他常常摆动臀部,寻求自己喜欢的胎位。

  到第7个半月左右时,他的体积已经不允许在子宫内做什么大幅度的动作了,但偶尔,他还是会发出“有力的一击”。

  提醒你!

  你可以用男性低沉浑厚的声音,和宝宝对对话,可以给他听听音乐,让他受到初步的熏陶。而且,他的皮肤也已经有了感觉,适度的“痛”、“痒”等皮肤刺激,能促使他的神经系统进一步完善。

  ◆孕晚期

  宝宝在各方面都渐渐成熟,最后的几个月,他的肌肉、骨骼、脂肪及大脑等的发育和功能都将进一步完善。

  ☆身体

  妊娠至第8月,胎儿的身长已有38~41厘米,体重接近2000克。他的颜面已长得相当结实,肺等内脏器官和脑、神经系统都更加完善。一直自由转动的胎儿,此时位置也固定了,头部一般自然朝下。

  到第9个月,胎儿的身长为45~48厘米,体重约为2500克。全身开始长出皮下脂肪,身体逐渐变圆变大,玫瑰色的皮肤呈现出光泽。胎毛开始消退,指甲也长得超过了指尖。生殖器官发育完备,男孩子的睾丸下降至阴囊中,女孩子的大阴唇隆起。到这时,肺和胃肠都很发达,已具备规则的呼吸,可喝进羊水,能分泌少量的消化液,尿液也排在羊水中。

  足月的胎儿体重已达3200克左右,身长约50厘米。此时,宝宝皮肤表面的皱褶已消失,原来覆盖在身上的胎毛、胎脂也逐渐脱落,各器官都已发育完全,可以在母体外独立生活了。

  ☆感知觉

  在8个月时,通过仪器可以清楚地观测到胎儿的脑电波,这意味着他的意识活动开始萌芽了。视觉发育已经相当完善,当光线透过子宫壁照射进来时,他会睁开眼睛,面对光源,甚至伸出小手,像要抓住光线的样子。从30周左右开始,他已能记住甜味和苦味,并开始了对甜味的偏爱。

  9个月时,他的表情变得丰富,或笑或哭,都在证明着他心智的成长。听觉、视觉、触觉、嗅觉、痛觉等各种感觉都与大脑紧密地结合在一起。

  虽然胎儿的感知觉已经初步开启,但大多生命行动仍然是一种原始的反射,留待出生后的进一步强化。

  ☆运动

  迅速长大的胎儿正无奈地紧贴在子宫里,几乎没有了回转的余地。不过一旦动起来,还是非常激烈。由于母体的子宫壁和腹壁都已经变得很薄,所以当胎儿在子宫中活动时,你们能清楚地看到他的头、手肘和脚的轮廓。

  即将娩出的胎儿,手、脚的肌肉都已相当发达,四肢活动非常有力。但是他好像安静了许多,不太爱运动了。这是因为他的头部已被固定在骨盆中,正表现出随时准备面对外面世界的姿态。

  提醒你!

  妊娠达3~5个月时,妻子的情感变化会引起体内激素环境的变化,影响到胎儿。如果她听自己喜欢的音乐,可感觉到胎儿也活泼地动起来,如果她根本无心欣赏,胎儿也会停止移动。这说明,母亲的喜恶表现已能刺激到胎儿。

  整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。

  适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

  四、药物疗法

  1、每天50毫克维他命B6。

  2、每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用。

  3、 除非你贫血,不然不要摄取铁补充剂,铁补充剂会使你的胃不舒服。

  特别注意:剧吐反应

  少数孕妇反应特别严重,呈持续性呕吐,甚至不能进食、进水,称为妊娠剧吐。呕吐物除食物外,还有黏液性泡沫,也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁,孕妇处于失水状态。如果病情继续恶化,将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状,甚至造成死亡。

  如果发生以上状况,需到医院及时就诊。

  防吐小点子

  1、 适度小睡休息,疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候,都尽量不要让自己太疲劳。

  2、 起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地,要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心,还能防止摔倒。

  3、 起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫,也不错哦。

  4、 进食以后,最好卧床休息半小时,可使呕吐症状减轻。